Kas märkasid oma küüntel pikimustrit, ebatasasi vagusid või murenevaid servasid? Küünte seisukord peegeldab otseselt nii välist hooldust kui ka organismi üldist tervist. Meie jalaravispetsialistid selgitavad, miks küüned lõhenevad ning kuidas tagada neile õige hooldus ja kaitse.
Piki- ja ristivaod küüntel: mida triibud tähendavad?
Küüneplaadile tekkivad vaod liigitatakse nende suuna järgi ning need võivad viidata väga erinevatele põhjustele:
- Pikivaod ehk pikitriibud: Pikisuunalised triibud (onühhorreksis) on enamasti vananemisega kaasnev süütu nähtus. Aastate lisandudes väheneb küüntes loomulik niiskus ja rasvained, mistõttu muutuvad küüneplaadi alla jäävad struktuurid nähtavamaks. Mõnel juhul võivad väga tugevad või süvenevad pikivaod viidata ka toitainete imendumishäiretele, vitamiinipuudusele või kilpnäärme alatalitlusele.
- Ristivaod ehk Beau’ vaod: Horisontaalsed süvendid tekkivad siis, kui küüne maatriksi rakujagunemine ehk küüne kasv ajutiselt peatub. Seda võivad põhjustada äge organismikoormus, kõrge palavik, tugev füüsiline stress, keemiaravi või lokaalne küünetrauma. Kuna sõrmeküüs kasvab umbes 3 mm ja varbaküüs 1 mm kuus, saab vaao kauguse järgi küünenahast ligikaudu arvutada, millal organism stressiolukorda koges.
Küünte lõhenemise ja murenemise peamised põhjused
Küünte kihistumine ja murenemine (onühhoskisia) tekitab palju ebamugavust. Tavaliselt on selle taga mitme välise ja sisemise teguri koosmõju:
- Pidev niiskuse ja kuivuse vaheldumine: sagedased märjaks saamise ja kuivamise tsüklid – nagu tihe kätepesu, ujumine või nõudepesu – kuivatavad küüneplaati ja muudavad selle rabedaks.
- Keemilised ärritajad: tugevad kodupuhastusvahendid, lahustid ja atsetoonipõhised küünelakieemaldajad eemaldavad küünelt kaitsvad rasvained ning nõrgestavad selle struktuuri.
- Mehaaniline koormus ja vale hooldustehnika: küünte kasutamine tööriistana, küünte närimine, liigne pinna lihvimine või geellaki ebaõige eemaldamine kahjustavad küüne pealmist kihti. Varbaküünte puhul tekitavad lõhenemist ja survet ka liiga kitsad jalanõud, millest võivad edasi areneda paksenenud varbaküüned.
- Tervisemured ja toitainete puudus: rauapuudus, kilpnäärme haigused ning nahahaigused (nagu psoriaas) mõjutavad otseselt küünte kasvu. Samuti võivad küünte murenemist põhjustada seenhaigused – vaata lähemalt teemat küünehaiguste tunnused ja tüübid. Küüneseene kahtluse korral aitab seennakkust kiiresti ja täpselt tuvastada FungiCheck kiirtest.
Kuidas parandada küünte seisukorda ja ennetada kahjustusi?
Küünte tugevdamine nõuab aega, sest kahjustatud osa peab täielikult välja kasvama. Küünte tervise taastamiseks ja kaitseks tasub järgida neid nõuandeid:
- Kaitse käsi ja jalgu: kanna koristades või kemikaalidega töötades kaitsekindaid. Vali käte ja jalgade pesemiseks pehmed seebid ning kasuta atsetoonivabu lakieemaldajaid.
- Niisuta küüsi igapäevaselt: kanna küüntele ja küünenahkadele niisutavat kreemi või toitvat õli vähemalt kord päevas. Terve küünenahk hoiab ära mikroobide tungimise küünejuure juurde – loe selle kohta pikemalt lehelt küünenaha hooldus. Kvaliteetsed niisutavad küüneõlid ja hooldusvahendid on saadaval MediPro e-poes.
- Hoolitse küünte pikkuse ja kuju eest: hoia küüned pigem lühikesena, sest see vähendab mehaanilist koormust ja murdumisohtu. Viili servi peene viiliga ühes suunas ning väldi küüneplaadi pealispinna liigset lihvimist. Varbaküünte hooldamisel on oluline ka õige varbaküünte lõikamine, et vältida naha sisse kasvamist.
- Loobu kahjulikest harjumustest: ära kasuta küüsi kraapimiseks ega pakendite avamiseks. Ära rebi lahtisi küüneservi ega küünenahku, vaid lõika need ettevaatlikult spetsiaalsete tangidega.
- Toeta organismi seestpoolt: hoolitse selle eest, et sinu toidulaud sisaldaks piisavalt valku, rauda ja B-grupi vitamiine. Vajadusel konsulteeri arstiga sobivate toidulisandite osas.
Millal tasub pöörduda spetsialisti poole?
Kuigi paljusid küünemuresid saab leevendada koduse hooldusega, on olukordi, kus vajad asjatundlikku hindamist:
- Kui piki- või ristivaod ilmuvad korraga kõigile 20 küünele, mis võib viidata üldisele tervisemurele.
- Kui märkad küüne all uut või laienevat tumedat triipu, mida peab kontrollima nahaarst.
- Kui küüs hakkab aluselt lahti lööma (onühholüüs) või mureneb ulatuslikult.
- Kui küüne ümbruses tekib punetus, turse, valulikkus või mädane eritis.
- Kui küüntel ilmneb selge küünte värvuse muutus.
Kui mureks on varbaküünte lõhenemise, paksenemise või traumadega seotud vaevused, on parim lahendus professionaalne jalgade hooldus. Meie jalaravikabinetis lihvitakse kahjustatud küüned valutult õhemaks ning antakse personaalsed juhised edasiseks hooldamiseks. Kui sa pole kindel, kas vajad vastuvõttu, vaata juhendit millal pöörduda jalaravispetsialisti poole. Trauma või deformatsiooni tõttu kahjustatud varbaküüsi aitab taastada spetsiaalne deformeerunud ja traumaga küünte hooldus.
Küünte lõhenemine ja vaod annavad märku sinu organismi ja küünte vajadustest. Järjepideva hoolduse, õige kaitse ja spetsialisti nõuannetega saab küünte tugevuse ja tervikliku väljanägemise kiiresti taastada. Kui sinu varbaküüned tekitavad ebamugavust, broneeri aeg meie kogenud spetsialistide juurde ja astu esimene samm hoolitsetud jalgade suunas.
