Nahaseen ja küüneseen

Seen on mikro-organism , mida leidub kõikjal nagu näiteks looduses, inimestel, õhus, maas. 
Levinumateks küüneseene tekitajateks on dermatofüüdid, pärmiseened, hallitusseened.

Jalaseen, meditsiiniliselt tuntud kui tinea pedis või “sportlase jalg”, on naha seeninfektsioon, mis mõjutab peamiselt jalataldu ja varvaste vahelisi piirkondi. Jalaseen on üsna tavaline ja võib põhjustada sügelust, punetust, naha ketendust ja lõhenemist. Siin on mõned soovitused jalaseene raviks ja ennetamiseks: 

1. Ostke käsimüügiravimeid: paljud jalaseenevastased kreemid, geelid ja spreid on saadaval ilma retseptita. Tavalised toimeained hõlmavad klotrimasooli, mikonasooli, terbinafiini ja tolnaftaati. Järgige pakendi juhiseid ja rakendage toodet regulaarselt.
2. Hoidke jalad kuivad ja puhtad: peske jalgu iga päev sooja veega ja õrna seebiga ning kuivatage need pärast pesemist hoolikalt, eriti varvaste vahel. See aitab vähendada niiskust, mis soodustab seente kasvu.
3. Kandke hingavaid sokke: valige sokid, mis on valmistatud niiskust imavast materjalist, nagu puuvill või niiskust eemale juhtiv sünteetiline materjal. Vahetage sokke vähemalt kord päevas või niipea, kui need muutuvad niiskeks.
4. Vältige paljajalu kõndimist avalikes kohtades: Jalaseen levib niisketes, soojades kohtades nagu duširuumid, garderoobid ja basseinid. Kandke neis kohtades alati kummist plätusid või sandaale, et vähendada nakatumisohtu.
5. Valige õiged jalanõud: kandke mugavaid, hästi sobivaid jalatseid, mis võimaldavad õhuringlust. Vältige kitsaid, ebamugavaid jalatseid, mis võivad soodustada niiskuse kogunemist.
6. Ärge jagage isiklikke esemeid: Ärge jagage teistega rätikuid, sokke ega jalatseid, et vältida jalaseene levikut.
7. Desifinseerige jalanõusid ning kasutage vahendeid jalgade antiseptikaks.

Kui käsimüügiravimid ja kodused abinõud ei anna tulemusi või sümptomid halvenevad, pöörduge arsti poole. Mõnel juhul võib arst määrata retseptiravimeid, nagu seenevastased tabletid või tugevama toimega kreemid, geelid või salvid.

Kui te ei näe paranemist pärast 2-4 nädalat käsimüügiravimite ja koduste abinõude kasutamist või kui jalaseen on raske, ulatuslik või sageli korduv, on oluline konsulteerida arstiga. Arst võib teha täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas tegemist on tõepoolest jalaseenega või mõne muu nahaprobleemiga.

Lisaks ravile on oluline jätkata ennetusmeetmete rakendamist, et vähendada jalaseene kordumise riski. Pidage meeles, et hoolikas hügieen, sobivate sokkide ja jalatsite valimine ning avalikes kohtades kaitsejalanõude kandmine aitavad vältida jalaseene levikut ja tagavad tervete jalgade säilimise.